Yoga-Adventskalender

Mit einem Yoga-Adventskalender kommst du sicher ganz entspannt durch die stressige Weihnachtszeit. Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper und lasse dich jeden Tag von einer tollen Yoga-Überraschung, Übung oder einem weisen Spruch überraschen. So macht die Vorweihnachtszeit besonders viel Spaß und du kannst Entspannen, während die anderen sich in den Weihnachtsstress shoppen.

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Yoga-Adventskalender

Der Yoga-Adventskalender in der Dose! Für zu Hause, für unterwegs, für zwischendurch: 24 Karten für eine entspannte und achtsame Weihnachtszeit. Mit einer simplen, alltagstauglichen Yoga-Übung für jeden Tag begleitet dieser Adventskalender dich durch die Vorweihnachtszeit. Für mehr Gelassenheit im alljährlichen Weihnachtstrubel!

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Yogaglück-Adventskalender

Den Alltag entschleunigen und sich Zeit für sich selbst nehmen – mit diesen Inspirationskarten gelingt das im Handumdrehen. Auf jeder der 24 Karten versteckt sich eine alltagstaugliche Yoga-Haltung, die auch Anfängern Freude bringt. Trainiere deine Achtsamkeit und finde zu einer besseren Balance, Konzentration und nicht zuletzt einem ausgeglichenen Körpergefühl.

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Mit Yoga durch den Advent

Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.

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Yogaglück-Adventskalender

An jedem Tag im Advent wartet eine von 24 alltagstauglichen Meditationsübungen, die auch für Anfänger und Berufstätige mit wenig Zeit geeignet sind, auf dich. Meditieren lernen kann jeder, es reichen schon 10 Minuten pro Tag! Und diese Auszeit lohnt sich, denn Meditation bringt dir nicht nur mehr Klarheit, sondern aktiviert auch deine Selbstheilungskräfte und macht dich rundum zufrieden und ausgeglichen.

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Achtsamkeit für den Advent – 24 Karmakärtchen

Einen Moment lang einfach entspannen… Wenn die Gedanken sich in der Weihnachtszeit im Kreis drehen und du nicht zur Ruhe kommst, lässt dieser besondere Adventskalender dich mit Achtsamkeit den Augenblick bewusst wahrnehmen. Auf diesen Karma-Kärtchen findest du in der Vorweihnachtszeit an jedem Tag Inspiration, Anregungen und Tipps, um dich zu erden und wieder aufmerksam, dankbar, gelassen und glücklich zu werden.

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Yogaglück-Adventskalender

Ist Weihnachten für dich die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit? Oder, wie für viele andere auch, eher mit Stress und Hektik verbunden? Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben mit diesem wundervollen Adventskalender 24 Impulse, um eine ruhige und achtsame Weihnachtszeit zu erleben. So gelingt es jedem, diese besondere Zeit mit einfachen Ritualen zu zelebrieren und zu genießen.

Einen Beauty-Adventskalender für Männer einfach selber machen

Ihr möchtet einen persönlichen Beauty-Adventskalender für Männer selber zusammenstellen? Kein Problem. Dazu benötigt ihr nur 24 Pflege und Beauty-Produkte, die ihr dann schön verpackt und mit Zahlen von 1 bis 24 verziert. Alternativ könnt ihr auch einfach einen leeren Adventskalender kaufen, den ihr dann selbst mit Kleinigkeiten wie Parfüm, Haargel, Duschgel, Rasierschaum, Deo, Shampoo oder Hautcreme für Männer befüllen könnt. Hier sind ein pasr Ideen.

Yoga Block

als Adventskalender-Füllung

Widerstandsbänder 

als Adventskalender-Füllung

Yoga-Socken (4er Set)

als Adventskalender-Füllung